Experimenta el “Kriya para la Elevación” en esta práctica de Kundalini que eleva tu energía, mejora la claridad mental y cultiva una sensación general de balance y ligereza en todo tu ser.

Comienza con un flow estilo Vinyasa, pasa brevemente por movimiento corporal con giros y un poco de shaking - que activa la linfa y desintoxica el cuerpo.

El kriya incluye erradicador del ego, giros de columna, flexiones en Dandasana, cobra y Sat Kriya, entre otros.