Explora distintas maneras de practicar Kundalini yoga y meditación de manera guiada, profunda y accesible
P R O G R A M A S
Cada programa sale de mi corazón. Es una invitación a aprender técnicas y prácticas para habitar tu cuerpo físico, cultivar energía vital y establecerte en la quietud de eso que eres en lo más profundo.
Cada espacio marca un camino para adentrarte en la práctica de asana, kriya, pranayama y meditación como un mapa de evolución y transformación, respetando tu presente y alineando con tu intención.
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SADHANA
Diseñado en bloques de 40 días - el tiempo necesario para arraigar un cambio y una transformación.
Sadhana es un programa de acompañamiento 1 a 1, en el cual a través de cultivar una práctica personal diaria, te sumerges en un viaje de profundización y transformación.
Ya sea que quieras soltar creencias limitantes, dejar ir miedos, conectar con tu anhelo más profundo, disminuir estrés y ansiedad, a través de una práctica específicamente diseñada para ti te sumergirás en un proceso de transformación.
En yoga, la práctica diaria, consistente y desde el amor, es un terreno fértil en el cual establecemos el contacto directo con nuestro ser y recordamos eso que somos en lo más profundo.
Para personas que estén realmente comprometidas con su evolución.
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reCONECTAR
Un programa de 10 días que integra Kundalini yoga y alimentación natural y consciente para renovar cuerpo, mente y energía.
RESET no es una dieta restrictiva para adelgazar ni una moda detox. Integra Kundalini Yoga, Ayurveda y Medicina Tradicional China con alimentación natural para guiarte en un proceso profundo de limpieza y desintoxicación.
Diseñado en 3 fases y para que lo realices a tu ritmo. Al inscribirte al programa recibes todo el contenido descargable además de acompañamiento diario, tips y acceso a una comunidad de personas que ya se han embarcado en este desafiante pero bonito desafío.
Una invitación a volver a ti, a tu energía y a tu claridad.
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KRIYA SESSIONS 1:1
Experimenta el poder transformador de kundalini yoga a través de sesiones diseñadas de forma única y adaptada a tus necesidades específicas.
En estas sesiones individuales - 75 minutos - serás guiado/a hacia la autoindagación, meditaciones nutritivas y respiraciones para cultivar energía, vitalidad y claridad, con la intención de crear una sensación de vínculo profundo con tu cuerpo, creatividad y poder innato.
Ya sea que tomes una sola sesión o un paquete de 4 sesiones, cada una es una potente práctica de movimiento, respiración y meditación - lo que en Kundalini yoga se llama “kriya” y una invitación a dejar ir todo lo que pesa y no te permite estar en contacto directo contigo.